lijf en leden

LIJF & LEDEN, je lichaam van vijand tot vriend

In het Westen gaan we ervan uit dat ons geheugen in ons brein zit, terwijl in het Oosten volgens heel andere principes wordt gewerkt. Al onze gegevens zitten overal in ons lichaam opgeslagen, in al onze cellen. Ons lichaam herbergt dus een schat aan informatie, alleen zijn we vaak afgeleerd om naar ons lichaam te luisteren. Meer nog: vaak zijn we ons lijf als ‘lastig’ gaan beschouwen, als iets wat in de weg zit.
In deze workshop gaan we heel doe-gericht aan de slag, met lichaamsoefeningen, ademhalingsoefeningen en bewegingsoefeningen… voornamelijk om je angsten, zorgen, gepieker te leren loslaten en aandacht te leren geven aan wat je lichaam je vertelt.

Voor wie?: voor iedereen die – om welke reden dan ook – ‘last heeft’ van zijn lichaam & bereid is om te luisteren naar wat zijn lichaam te vertellen heeft.

Praktisch?: een halve dag, 30€

Interesse?: stuur een mailtje naar anneleen_rabijns@hotmail.com en ik informeer je over de planning