yoga

YOGA@KAPELLEN
Welkom op de zolder van De Oude Pastorij, Dorpsstraat 45 in Kapellen, elke donderdagavond om 19u30!

YOGA@MARIABURG
Welkom in het Wijkcentrum van Mariaburg, van de Weyngaertplein 38 in Ekeren,
elke dinsdagavond om 19u30 en elke vrijdagvoormiddag om 9u30.

Vragen? Stuur me gerust een mailtje: anneleen_rabijns@hotmail.com

Prijs: een 10-beurtenkaart voor 80€ of een losse les aan 10€.

Goed om weten:
– instappen kan op eender welk moment
– breng een matje en een handdoek mee (geen matje? er zijn er enkele voorzien)
– draag losse kledij, waarin je je comfortabel voelt
– je 10-beurtenkaart kan je flexibel gebruiken in de verschillende yogalessen, zowel in Kapellen als in Ekeren-Mariaburg
yogasmal

Je lichaam ‘weet’ vaak meer dan je denkt, het is kwestie van te leren luisteren. Door yoga ontwikkel je meer lichaamsgewaarzijn en word je je ook bewuster van je ademhaling. Je wordt verleid om beter voor jezelf te zorgen en je ervaart meer rust en meer energie in je hoofd en in je lijf.

Iedereen beoefent yoga op zijn eigen manier. Elke dag is anders, elk moment is nieuw. Het is een uitdaging om telkens weer dat ‘nieuwe’ moment te beleven en je eigen grenzen te respecteren. Vanuit deze filosofie is het dan ook logisch dat iedereen welkom is in de les: jong en oud, met of zonder ervaring!

Als yogadocente ben ik opgeleid bij Algemeen Yoga Onderwijs, waar ik onderricht kreeg in de klassieke Raja en Hatha yoga.
Voor meer informatie: zie www.yogavzw.be

Yoga@work of individuele yogales? Contacteer mij voor meer informatie!